Täiskasvanud õppijate nädalal | Vaimne tervis ja enesehoid

Koolitus "Vaimne tervis ja enesehoid" annab ülevaate vaimse tervise olemusest ning sellest, mida igaüks saab teha, et enda vaimset tervist hoida. Koolituse esimeses pooles käsitleme, mis vaimne tervis on ning mis vaimset tervist mõjutab. Tutvustame ka seda, kuhu pöörduda, kui vaimse tervise mure võib vajada professionaalset abi. Koolituse teises pooles vaatleme lähemalt erinevaid võimalusi, kuidas oma vaimset tervist hoida. Proovime mõned vaimse tervise hoidmise viisid läbi ning jagame üksjagu nippe, mida katsetada ning oma igapäevaellu lisada. Koolitus annab hea esmase sissevaate vaimse tervise valdkonda.

Sündmust viib läbi koolitaja Kadi Parve (peaasi.ee)

Osavõtt on tasuta!

You may also like the following events from Riisipere kultuurimaja:

• This Friday, 17th October, 07:00 pm, Kinoõhtu filmiga "Uus raha" in Saue
• This month, 31st October, 08:00 pm, Saue valla 8. sünnipäev | Synne Valtri & Band in Saue
• Next month, 21st November, 07:00 pm, Kinoõhtu filmiga "Ühemõõtmeline mees" in Saue